МТС Фитнес: latihan dan pola makan yang tepat
МТС Фитнес adalah aplikasi gaya hidup yang tersedia untuk pengguna Android. Dikembangkan oleh MTS PJSC, ini adalah pelatih pribadi dan ahli gizi dalam satu aplikasi. Aplikasi ini menawarkan rencana diet pribadi dan program kebugaran gratis selama 7 hari untuk pria dan wanita. Tujuannya adalah membantu pengguna secara bertahap mengubah gaya hidup mereka dan mencapai hasil yang tahan lama. Aplikasi ini menawarkan berbagai rencana diet, termasuk pilihan vegetarian, bebas gluten, dan bebas laktosa. Aplikasi ini menghitung asupan kalori yang diperlukan dan ukuran porsi berdasarkan rencana yang dipilih. Pengguna menerima resep sederhana setiap hari untuk membantu mereka secara bertahap mengubah kebiasaan makan mereka. Aplikasi ini juga menawarkan pelacak asupan air dan buku harian makanan. Bagi para penggemar kebugaran, aplikasi ini menawarkan program pelatihan pribadi selama 8 minggu, dengan mempertimbangkan tingkat kebugaran, tujuan, dan frekuensi latihan yang diinginkan pengguna. Pengguna juga dapat memilih dari 180+ video latihan dengan tingkat kesulitan yang berbeda. Aplikasi ini menawarkan program untuk orang dengan cedera punggung atau sendi, hipertensi, atau asma. Dengan fokus pada keamanan dan efektivitas, aplikasi ini menyediakan video berkualitas tinggi untuk setiap latihan dan menawarkan deskripsi teknik yang benar dan kesalahan umum yang harus dihindari. Aplikasi ini juga memiliki blog dengan tips dan saran berguna tentang tidur, kebiasaan makan, dan perubahan gaya hidup.
